Чай с молоком похудеть на 10 кг

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Чай — самый популярный в мире напиток, известный уже более 5 тысяч лет, он дарит наслаждение и укрепляет здоровье. Согласно статистике, жители нашей планеты ежедневно выпивают от двух до трех миллиардов чашек чая. Чаеманами рекордсменами считаются англичане, на долю каждого из жителей Соединенного Королевства приходится почти 2000 чашек в год. Китай, который считается родиной этого благородного напитка, занимает в списке любителей чая всего лишь десятое место.

Каждая страна имеет собственные чайные традиции. В Китае чай пьют в чистом виде, не добавляя в него никаких трав, фруктов или ароматизаторов. Английский Five o’clock Tea предполагает употребление его со сливками или молоком. В России самоварное чаепитие сопровождалось подачей на стол меда, варенья. Сахар в чашку не клали, а пили его вприкуску. В Индии популярен экзотический masala tea — молочно-чайный коктейль, который готовят с сахаром и пряностями: корицей, имбирем, кардамоном, мускатным орехом, миндалем, лепестками розы, корнем солодки.

Когда в 19 веке изучением биохимического состава и полезных свойств чайного листа занялись ученые, выяснилось, что самый оптимальный для здоровья вариант его использования – английский. В сочетании с молоком этот напиток бодрости приносит наибольшую пользу, и в том числе при похудении для снижения веса.

Чем полезен для похудения чай с молоком

Разберем достоинства этих двух составляющих молокочая отдельно.

Чайный лист содержит:

  • кофеин, которого здесь больше, чем в зернах кофе (что, собственно, не всегда можно считать достоинством);
  • около трех десятков полифенольных соединений, регулирующих уровень холестерина и способствующих повышению теплообмена. При высоком уровне термогенеза организм начинает перерабатывать жировые запасы. По данным исследований, 3-6 чашек чая в день увеличивают объем сжигаемых жиров на 30-40%;
  • флавоноиды катехины — антиоксиданты, очищающие организм от свободных радикалов;
  • богатый набор витаминов, лидерами по содержанию являются витамины группы В и аскорбиновая кислота (витамин С);
  • более 15 видов аминокислот, в том числе L-теанин — аминокислоту, которая повышает выработку гормона радости допамина и оказывает анорексигенное действие, то есть способствует подавлению чувства голода.

Теперь о молоке. В этом продукте содержатся белки, углеводы, жиры, минералы и витамины, а также большое количество кальция, который способствует ускорению метаболизма. При дефиците кальция замедляется расщепление триглицеридов, поэтому даже самые жесткие диеты оказываются неэффективными.

Молочные жиры легко перерабатываются, не откладываясь на талии, а сразу же трансформируясь в энергию. При этом молоко прекрасно насыщает и снижает действие кофеина, который в больших дозах для организма не полезен. Несмотря на то, что оно не относится к низкокалорийной пище, употребление его с чаем дает отличный эффект для похудения.

Достоинства двух этих продуктов, усиливающих действие друг друга, вдохновили специалистов в области питания на создание молокочайной диеты. Потерю веса обеспечит использование в качестве источника энергии запасов жира, поскольку извне организм в эти дни калорий получит минимальное количество. Кроме того, из-за мочегонного действия чайно-молочного коктейля желудочно-кишечный тракт хорошо очистится от шлаков. За один день такой разгрузочной диеты можно похудеть на 1–2 кг.

Противопоказания

Основным противопоказанием для диет молокочай, служит индивидуальная непереносимость молочного сахара — лактозы. Совет, что коровье молоко можно заменить соевым, не совсем удачен, поскольку в этом случае чайно-молочная смесь теряет эффект угнетения аппетита – анорексигенное действие оказывает сочетание молочного жира с танинами и кахетинами чая.

Использование диеты молокочай также запрещено, если у вас:

  • аллергия на молочные белки (казеин, альбумин или глобулин);
  • повышенная чувствительность к кофеину;
  • хронические заболевания почек, желчного пузыря или поджелудочной железы в период обострения;
  • выраженная гипотония или гипертония;
  • беременность и период кормления ребенка (здесь причиной запрета служит предельно низкая калорийность диеты);
  • соматические заболевания, сопровождающиеся склонностью к обморочным состояниям в случае нарушения полноценного режима питания.

Для приготовления напитка годится любой качественный чай (пакетированный для этой цели не подходит). Наилучший эффект, по мнению диетологов, дает зеленый чай, степень ферментации которого составляет всего 2-5%, поэтому в нем сохраняется самое большое количество L-теанина. Заваривать его нужно в горячей, но не кипящей воде. Молоко желательно брать не слишком жирное, но и не обезжиренное.

Классический рецепт

Вариант 1 (разовая порция). Заварить в чашке 1 чайную ложку чая в 100 мл горячей воды. Через пару минут влить в чашку 100 мл молока.

Вариант 2 (дневная порция). Нагреть почти до кипения 1 л молока, всыпать в него 2 столовые ложки чая. Немного настоять и пить, разбавляя пополам горячей водой.

Чай с молоком по-английски

В прогретую чашку влить 1 часть молока и 2 части крепкой чайной заварки (примерно 1 чайная ложечка рассыпного или листового чая на 150 мл воды). Пьют чай по-английски без сахара, можно добавлять в него ложечку меда.

Чай с молоком и имбирем

Имбирный чай хорошо согревает и активизирует обменные процессы, а, следовательно, еще больше способствует похудению. Чтобы его сделать, нужно заварить в 100 мл воды по чайной ложке чая и порошка имбиря, затем добавить к заварке 100 мл молока средней жирности и настоять минут 10-15.

Молочный чай с красным перцем

К молочно-чайной смеси, приготовленной по классическому рецепту, добавить небольшое количество молотого красного перца (на кончике ножа). Перец в напиток кладется перед его употреблением.

Молокочай с чесноком

Раздавить 2–3 зубчика чеснока, залить 1,5 л молока и держать на медленном огне, не доводя до кипения, 15–20 минут. Затем добавить 3 чайные ложки черного или зеленого чая, снять посуду с огня и настаивать под крышкой 15 минут.

Индийская масале

Этот оригинальный рецепт молокочая – для гурманов, готовится он несколько сложнее. В турке или небольшой кастрюльке нужно вскипятить воду (примерно треть стакана) и всыпать в нее по щепотке грубо размолотых пряностей: базилика, имбиря, корицы, мускатного ореха, гвоздики, белого и черного перца, кардамона. Довести до кипения, положить немного сахара, чайную ложку чая, влить две трети стакана горячего молока. После этого напиток настаивается 5–10 минут и процеживается.

Авторство этой диеты приписывают российской манекенщице Марине Блиновской, которая использовала старинный китайский рецепт для похудения и восстановления работы ЖКТ. Варианты диетического режима — от 1 до 10 дней, при его соблюдении больше 1 дня рацион диеты дополняется продуктами с минимальной калорийностью. Некоторые любители чая с молоком месяцами пьют этот напиток вместо ужина, не применяя больше никаких диет, и утверждают, что такой способ помогает им держать себя в форме. Однако при повышенной чувствительности организма к кофеину употребление его на ночь может вызвать бессонницу.

Разгрузочный день

Этот экстремальный вариант диеты годится, если необходимо быстро сбросить несколько килограммов, им пользуются многие публичные люди. Разгрузочный день рекомендуется проводить не чаще одного раза в неделю.

За целый день нужно выпить 2 л молокочая, разделив это количество на 5–7 приемов. Кроме того, рекомендуется употребить около 1–2 л воды (это нужно для восполнения жидкости, так как молокочай — довольно сильное мочегонное). Другая пища в течение дня запрещена.

З-дневная экспресс-диета

Такой вариант диеты отличается легкой переносимостью и высокой эффективностью: за 3 дня она дает возможность похудеть и избавиться от 4–5 кг веса. Кроме чая с молоком, в рацион включены овощные и фруктовые салаты, соки, сухофрукты.

Вот примерное дневное меню на 3 дня:

  • Завтрак – чашка молокочая, фруктовый салат, заправленный нежирным йогуртом.
  • Полдник – молокочай без всяких добавок.
  • Обед – салат с растительным маслом из болгарского перца, помидора и огурца.
  • Ужин – чашка молокочая с ложечкой меда.

Между приемами пищи, если есть чувство голода, можно перекусить пригоршней кураги или изюма, чашку чая с молоком желательно выпивать каждые 2 часа.

  • Завтрак — молокочай с ложечкой меда.
  • Полдник – фруктовый салат.
  • Обед — салат из овощей на растительном масле.
  • Ужин – молокочай с ложечкой меда.

Между приемами пищи можно выпить овощного сока. Молокочайный напиток пить каждые 2 часа.

  • Завтрак — молокочай без добавок.
  • Полдник — фруктовый салат с обезжиренным йогуртом.
  • Обед – овощной салат, заправленный растительным маслом. Через час после обеда можно съесть пригоршню чернослива.
  • Ужин – молокочай с медом.

Чувство голода между приемами пищи можно утолять сухофруктами, молокочайный напиток, как и в предыдущие дни, нужно выпивать каждые 2 часа.

На 10 дней

Эта методика для похудения на молокочае предполагает подготовительный и основной этапы. Первые 3 дня рацион диеты состоит из 1,5 литров чая с молоком и 2 литров воды, которая нужна для предупреждения обезвоживания организма – в этот период моча выделяется в большом количестве. Молочный чай нужно пить каждые 2 часа, а при возникновении чувства голода и чаще.

Меню на последующие 7 дней выглядит примерно так:

  • Завтрак: порция молокочая.
  • Полдник: 150-200 гр. приготовленной на воде овсянки, ложечка меда.
  • За полчаса до обеда: порция чайно-молочного напитка.
  • Варианты обеда: овощи (паровые, отварные или тушеные) или же овощной суп (без картофеля) с кусочком отварного нежирного мяса или рыбы.
  • За полчаса до ужина — стакан молокочая.
  • Ужин: овощи (вареные или тушеные).

При правильном соблюдении диеты за 10 дней можно добиться снижения веса тела на 5-7 кг. В первые два дня интенсивность потери веса самая высокая, от 3 до 5 кг в сутки. Далее она составляет примерно 0,5 килограмма.

Чтобы результаты похудения на молокочае сохранились длительное время, возвращаться к обычному рациону питания необходимо постепенно – это закрепит эффект и не позволит снова набрать лишний вес. Так, при использовании однодневной экспресс-диеты рекомендованное время перехода к обычному меню — 3 дня, при соблюдении 10-дневной диеты – 5-6 дней.

Отзывы и результаты похудевших

Прочитала на одном из сайтов о молокочайном разгрузочном дне. Решила попробовать – после праздников набрала пару лишних килограммов. Нашла несколько способов, как приготовить этот напиток, использовала один из самых простых: в горячее кипяченое молоко добавляла листовой зеленый чай, настаивала, а затем уже в чашке пополам разбавляла кипятком и через раз – ложечку меда. В течение дня чередовала молокочай и чистую воду, и того, и другого выпиваыла по полтора литра.

Впечатления: Пила и горячим, и холодным – одинаково вкусно. Голода практически не испытывала. Затраты на день оказались меньшими, чем даже при простейшей фруктовой диете.
Результаты: вес уменьшился на 1,5 кг, притом явно не только за счет потери жидкости (я же ее компенсировала водой), потому что не вернулся и спустя неделю.
Резюме: рекомендую, очень неплохой вариант разгрузки.

Екатерина Ивановна, 39 лет

Пробовала и я молокочайную диету. Собиралась ее соблюдать 3 дня, но это, видно, вариант не для меня. Днем все было нормально и даже к туалету я особо не была привязана (этот напиток, в принципе, оказывает мочегонное действие). Но ночью я, как сова, таращилась в потолок и очень долго не могла уснуть. Наутро чувствовала такую усталость, что не обрадовал даже результат – я потеряла больше полутора килограммов веса. Сомневаюсь, что захочу и дальше худеть на молокочае.

К особой полноте я не склонна, но для поддержания формы два-три раза в месяц сижу день на чае с молоком. Мне нравится – за сутки уходит примерно килограмм веса, при этом я не умираю от голода и пью этот вкусный и полезный напиток с удовольствием. Никакими рецептами приготовления молокочая не пользуюсь. Просто завариваю обычный чай и доливаю в чашку молока – собственно, англичане так и делают.

Отзывы врачей и специалистов

Ада Константиновна Азарова, врач

Чай с молоком сегодня в тренде как способ приятной и безболезненной коррекции веса. Вкусный и сытный молочно-чайный коктейль усмиряет чувство голода, успешно заменяя перекусы, калорийность которых значительно выше, он легко готовится и недорого стоит. За один день вполне реально похудеть на 1–3 кг.

Однако нужно учитывать, что при слишком усердном употреблении такого напитка вымоются не только шлаки, но и необходимые для организма микроэлементы. Диета молокочай – не монодиета, полностью заменять коктейлем весь дневной рацион нельзя, лучше делать на нем разгрузочные дни или включать его в низкокалорийную систему питания, если это не безбелковая диета (молоко содержит приличное количество белков). И еще: не стоит заваривать слишком крепкий чай, вполне достаточно такого, как вы пьете обычно, иначе вместо бодрости днем вы получите нарушения сна ночью.

Виктория Викторовна Лисянская, врач- диетолог

Многих интересует мнение специалистов о пользе и вреде модного напитка под названием молокочай – это обычный чай с молоком. Как способ похудения и очистки организма эта смесь действительно эффективна, она имеет низкую калорийность, способствует более легкому усваиванию жиров и удалению шлаков.

Однако сочетание двух полезных веществ имеет и свои минусы. Так, молоко – ценный источник кальция, а чай содержит танины, блокирующие его усвоение. Поэтому организм, не имея возможность переработать кальций, вынужден «складировать» его в виде солей на стенках сосудов или камней в почках. Так что злоупотреблять молокочайной диетой – впрочем, как и любыми другими системами диетического питания – не стоит.

Зеленый чай издавна является самым эффективным напитком, при помощи которого можно уменьшить массу тела. Он увеличивает метаболизм в организме и принимает участие в выведении вредных веществ и жиров. Благодаря данным свойствам и обеспечивается активное похудение.

Как похудеть на 5 кг за неделю без диет

Независимо от того, что молоко является достаточно калорийным, его сочетание с зеленым чаем представляет собой такой диетический продукт, который может соперничать с самыми инновационными разработками диетологов. Позволяет похудеть на 5 кг за неделю, что обусловлено уникальным сочетанием свойств данных продуктов.

Исследования в Гавайском университете позволили благодаря простому диетическому эксперименту доказать пользу молока в процессах похудения. Именно данный продукт насыщает организм таким микроэлементом, как кальций. Зеленый чай с молоком позволяет не только очистить организм от токсинов и шлаков, но и вывести излишки жира за счет насыщения кальцием. Плюс к этому напиток для похудения обладает и следующими целебными свойствами:

  • Снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний,
  • Предотвращает образование кариеса и почечных камней,
  • Предотвращает развитие рака.

Зеленый чай с молоком для похудения

Существует несколько способов использования диеты, с помощью которой можно сбросить 5 кг в неделю на чае. Для этого следует запастись необходимыми продуктами и терпением, так как для того чтобы уменьшить лишний вес нескольких дней будет недостаточно.

Разгрузочный день

Действенным способом является поведение разгрузочного дня, на протяжении которого употребляется только молокочай. Для его приготовления следует использовать молоко, которое необходимо закипятить и залить 1. ч. ложку листьев зеленого чая, после чего настоять 10 или 15 минут. Разгрузочные дни помогают добится желаемого результата и сбросить 5 кг за 7 дней.

Трехдневная диета

Наиболее эффективным способом для снижения массы тела является 3-дневная молокочайная диета, которая отличается эффективностью и легкой переносимостью. Пример 3-дневной молокодиеты:

1. Первый день – начало:

  • Завтрак: выпить 1 кружку молокочая, съесть салат из низкокаллорийных фруктов, заправленный обезжиренным йогуртом или соком. При появлении голода можно съесть немного изюма или кураги.
  • Второй завтрак: выпить 3 кружки молокочая без добавок.
  • Обед: съесть салат из овощей (огурец, помидор, перец) с добавлением растительного масла. При необходимости можно перекусить сухофруктами или съесть несколько листьев белокочанной капусты.
  • Каждые полтора часа выпивать по 1 чашке чая с молоком и медом.

2. Второй день – очищающий:

  • Завтрак: выпить 1 кружка чая с медом и молоком.
  • Второй завтрак: съесть салат из низкокалорийных фруктов и обезжиренного йогурта. При появлении чувства голода выпить овощного сока.
  • До обеда выпить еще 3 кружки молокочая.
  • Обед: съесть салат из овощей, заправленный растительным маслом. Для утоления голода выпить овощного сока.
  • Каждые полтора часа выпивать по 1 чашке чая с молоком и медом.

3. Третий день – заключительный:

  • Завтрак: выпить молокочай без добавок.
  • Второй завтрак: съесть фруктовый салат, заправленный обезжиренным йогуртом. Перекусить можно сухофруктами.
  • До обеда: выпить 2-3 ч. молокочая без добавок.
  • Обед: съесть салат из овощей заправленный растительным маслом. Утолить чувство голода можно сухофруктами.
  • Через 1 час: съесть 6-8 черносливов.
  • Каждые полтора часа выпивать по 1 ч. зеленого чая с молоком.

Трехдневная диета зеленый чай и молоко позволит похудеть на 5 кг в неделю с пользой для организма. В первый день при сильном голоде рекомендовано есть изюм, курагу или грецкие орехи. На протяжении второго дня возможно чрезмерное мочеиспускание, что способствует очищению мочевыводящих путей и почек. На протяжении третьего дня происходит защита организма от интоксикации и высвобождение от «пищевых завалов».

Зеленый чай с молоком: как правильно приготовить напиток

Для семи дневной диеты следует готовить молокочай особым образом, заваривая перед каждым употреблением свежий напиток прямо в чашке. Чайная ложка крупнолистового зеленого чая засыпается в кружку 350 мл. Предварительно емкость обдается кипятком, и листья заливаются только что снятой с огня кипящей водой до половины кружки. Настаивать следует от 10 до 15 мин., после чего долить теплым молоком и размешать.

Ароматный бодрящий напиток с терпким вкусом, прекрасно утоляющий жажду – все это о чае. Любимый напиток с детства, в нашем понимании он ассоциируется с домашним теплом и уютом, заботой и душевными беседами по вечерам. Но, оказывается, чай – великий кудесник. В его силах придать нам бодрости, согреть в непогоду и помочь в лечении простуды. Но самое волшебное свойство чая – это способность ускорять обменные процессы в организме и выводить различные токсины и шлаки, способствуя активному похудению.

Самым эффективным способом сбросить лишние килограммы является диета чай с молоком. Именно сочетание чая с молоком для похудения и есть та изюминка, которая отличает эту диету от других подобных.

Диета чай с молоком на 3 дня

Этот способ похудения на чае с молоком отличается легкой переносимостью и достаточно высокой эффективностью – на трехдневной молокочайной диете можно похудеть на 3-5 килограммов.

Трехдневное меню диеты чай с молоком состоит из фруктового салата на завтрак и свежих овощей на обед. В остальное время – только молокочай без ограничений. Если аппетит разыграется не на шутку, то можно съесть небольшую горсть кураги, изюма или несколько грецких орехов.

Пример меню диеты молокочай на 3 дня:

Ориентировочная потеря веса – 0,6-1,3кг.

  • Утро: молокочай;
  • Через полчаса: салат из груши, абрикосов и яблок;
  • До обеда: три чашки чая с молоком без сахара и меда;
  • Обед: салат из свежих огурцов и помидоров с болгарским перцем и зеленью;
  • Через каждых 1,5 часа: чашка чая с молоком без сахара и меда.

Ориентировочная потеря веса – 0,8-1,5кг.

  • Утро: молокочай (можно добавить чайную ложку меда, но не обязательно);
  • Через полчаса: фруктовый салат из любых фруктов с ананасом (обязательно);
  • До обеда: две-три чашки чая с молоком без сахара и меда;
  • Обед: салат из рукколы, сельдерея и топинамбура с листьями зеленого салата и корнем петрушки;
  • Через каждых 1,5 часа: чашка чая с молоком без сахара (можно добавить мед).

Примечание: на второй день молокочайной диеты, начиная с обеда, могут быть частые позывы к мочеиспусканию, так как присутствуют сельдерей и корень петрушки – традиционные очистители почек и мочевыводящих путей. Если имеются заболевания этих органов – от диеты чай с молоком лучше отказаться полностью, во избежание осложнения болезней.

День третий, заключительный:

Ориентировочная потеря веса – 0,7-1,6кг.

  • Утро: молокочай без меда и сахара;
  • Через полчаса: фруктовый салат из слив, абрикосов, груши и зеленого яблока;
  • До обеда: две-три чашки чая с молоком без сахара и меда;
  • Обед: салат из капусты с корнем сельдерея, огурцом и зеленью (большой пучок);
  • Через час: чернослив (6-8шт.), размоченный в кипятке;
  • Через каждых 1,5 часа: чашка чая с молоком без сахара и меда.

Примечание: в заключительный день диеты чай с молоком обязательно употребить распаренный чернослив – это убережет организм от возможной легкой интоксикации. Дело в том, что диета молокочай – это своего рода очищение организма, когда высвобождаются и выводятся наружу «пищевые завалы» (остатки непереварившейся затвердевшей пищи) из пищевода. Чернослив в этом случае играет роль природной клизмы, способствуя естественному очищению.

Разгрузочный день на молокочае

Пожалуй, самая популярная методика похудения – это разгрузочные дни на чае с молоком. Проводить такое очищение можно 1-2 раза в неделю, не чаще. Разгрузочный день на молокочае при регулярном применении позволяет избавиться от 1 до 3 лишних килограммов в месяц.

Схема однодневной молокочайной диеты проста: в течение всего дня необходимо пить только молоко с чаем, не допуская ни малейших перекусов. Кроме чая с молоком нужно пить много чистой некипяченой воды – до 2л в сутки. В разгрузочный день на молокочае желательно остаться дома, не перегружать себя физическими нагрузками и не планировать никаких ответственных мероприятий –организму будет тяжело справляться с несколькими задачами сразу, ведь все его силы брошены на сжигание жировых отложений.

Какой чай лучше для диеты молокочай – черный или зеленый?

Для похудения зеленый чай традиционно считается эффективнее черного – он очищает сосуды, мягко действует на ЖКТ и способствует выводу радионуклидов и тяжелых металлов из организма. На практике же, результаты молокочайной диеты красноречиво свидетельствуют о том, что черный чай, равно как и зеленый, очень эффективно способствует активному сбросу веса. Более того, черный чай станет просто находкой для людей, которым употребление зеленого чая противопоказано (при гипотонии, гипертонических кризах, при язве и гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока).

Как заваривать чай с молоком для похудения?

Есть два способа заварки чая с молоком. Первый подходит для трехдневной диеты на чае с молоком. Второй способ считается идеальным вариантом для разгрузочных дней на молокочае – напиток получается более питательный и позволяет не так остро ощущать чувство голода.

Чай для молокочайной диеты всегда нужно заваривать свежий, использование готовой заварки недопустимо, поэтому готовить волшебный напиток мы будем непосредственно в чашке (чайничек для заварки спрячем подальше). На большую чашку вместимостью 350мл потребуется 1чайная ложка чая. Предварительно обдаем чашку кипятком, засыпаем сухую заварку. Наливаем кипящей воды до половины, и накрываем чашку блюдцем на 5-8 минут для черного чая, и на 10-15 минут для зеленого чая. Когда чай заварится, доливаем теплое молоко и размешиваем – напиток для диеты чай с молоком готов.

Для разгрузочного дня на молокочае готовить напиток нужно непосредственно на кипяченом молоке без воды. Для этого делаем все по описанному выше способу, но вместо воды заливаем в чашку горячее молоко (доверху), накрываем крышкой и настаиваем 10-15 минут. В результате молокочай получается насыщенный и ароматный, что позволяет худеть на нем без особых трудностей.

Диета молокочай, результаты и отзывы

Диета чай с молоком, как и разгрузочные дни на молокочае, судя по отзывам, довольно комфортные методы похудения. Применяющие их люди отмечают почти полное отсутствие голода, легкую переносимость и поразительные результаты молокочая. Как правило, худеющие женщины за короткий период времени теряли от 3 до 5 кг на трехдневной диете и порядка 1кг за день молокочайной разгрузки.

Такие поразительные достижения диет на чае с молоком позволяют считать их эффективным инструментом в борьбе за идеальные параметры – результат будет зависеть только от нашего терпения и настойчивости.

И все же, несмотря на ряд достоинств, у диеты чай с молоком есть противопоказания. Не следует применять диету при заболеваниях носоглотки (гайморит, фронтит, тонзиллит и пр.), так как чай с молоком способствует накоплению слизи, которая является питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Проблемами со здоровьем чревато использование молокочайной диеты для людей с болезнями почек и мочевого пузыря (из-за чрезмерной нагрузки на эти органы).

Источники: http://pohudejkina.ru/dieta-molokochaj.html, http://dieta-chay.com.ua/pohudet-5-kg-v-nedelyu/, http://vesvnorme.net/diety/dieta-chaj-s-molokom.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *