ГлавнаяКак худеют звездыКак похудеть с 57 до 50

Как похудеть с 57 до 50

Час фитнеса как в программе, как. И вот с удивлением обнаружила, похудеть вешу 48 кг. Заманчиво, не правда ли? Потребление для девушки в день - ккал даже при активной физической нагрузке. Была 49, рожать пошла 64, то есть плюсом 15 кг. Физические упражнения делаю по мере возможности время есть, но я слишком ленивая.

Похудеть с 57 до 52 кг. вот мой план

Следующий топик В жизни каждой девушки бывает момент, когда хочется кардинальных перемен. Кто-то решает перекраситься в блондинку, а кто-то понимает, что от счастья его отделяют как десять килограмм, даже если этот кто-то, как в данном случае я, весит Итак, я решила худеть с 50 до 40 килограмм за минимально возможное время. В моем случае рекордом похудения за всю мою историю стало минус десять килограмм за девять дней.

В похудей по килограмму Я начала с того, что отказалась от сладостей и фастфуда. Дело было летом, жара и люди с мороженым вокруг словно намекали мне своим видом: Да, 50 кг, это не так много, крошка. Но при этом — 50 и ты уже не крошка.

Ты просто нормальная девушка, каких миллионы. А мне так хотелось быть особенной. Второй день пошел намного легче. На весах после первого дня был отвес в грамм, и это давало мне силы бороться.

Экстремальное похудение до 40 кг

Час фитнеса был в программе, как. На сегодня в меню был один кефир. На следующий день весы, мои верные спутники жизни, обрадовали меня еще минус одним килограммом. В награду за свои труды я решила весь день баловать себя обезжиренным йогуртом.

На ужин, сильно проголодавшись, я поддалась соблазну съесть один шарик клубничного сорбета. Потом я не ела ничего весь день, боясь увидеть увеличение цифры на весах.

«С фотографий на меня смотрела тетка! Неужели это я?! Испугавшись, похудела до 47 кг!»

Однако, каково же было мое удивление, когда вместо увеличения, цифра на весах резко скакнула вниз! Вес как уходить в похудей по килограмму.Правда есть одно "НО": За 5 месяцев скинула 16 кг с 84кг до 68кг, при росте см Особой диеты не. Исключила из рациона все мучное, сладкое и жирное.

Много пью зеленого чая, а в дни разгрузки-чай моте волшебная штукаплюс минимум элементарных упражнений.

От 57 до 45: как я худела=) Моя история

Эффект мне понравился, правда шкура всмысле тело дрябленькая стала. Недавно 3 дня назад села на свою диету. Утром в школе 6 часов на физ-ре занимаюсь утром бегаю минут и как дома упражнения на пресс, бицепсы, много прыгаю на скакалке, кручу обруч. Но вот чего я не понимаю- мне абсолютно не похудеть есть! В меня уже насильно впихнуть пытаются, ни в какую.

Я чувствую, Что уже сыта. Так это при том, что раньше я ела, как слон и не в чем себя не ограничивала. Мне 27 лет,вот уже 4 года держу вес кг при ростеа до этого весила 65 кг.

Худела около года-полностью отказалась от хлеба, булок, печеньяпирогов,тортов и макарон. Но по прежнему ем шоколад и мороженое, правда потребление сахара, масла и варенья свела к минимуму.

Физические упражнения делаю по мере возможности время как, но я слишком ленивая. Поначалу очень трудно похудеть от лучше "вкусненького" сразу-главное выдержать первые пару месяцев, ну и конечно не наедаться на ночь.

Через пару дней такое было ощущение, что он из ушей быстр полезть Оказалось - самое то!!! После этого самого второго дня у меня напрочь исчезли все желания по поводу еды! Ну ничего не хотелось, даже от самых любимых блюд воротило Легко всего этого провела разгрузку 36 часов.

Итого минус 1,5 кг. Сижу целый день за компьютером, придумала сама!

От 57 до как я худела=) Моя история - TalkyLand

С эластичной лентой, знаете, есть такие, разного цвета и разной плотности. Вот делаешь их в кольцо, ноги под столом в него суешь, и поехали разводить коленки, этой лентой стянутые. Можно и статику подержать.

как похудеть с 57 до 52 кг

Я, конечно, полная, но галифе уже не очень заметны! Согласна с Еленой - диета диетой, но без спорта ничего путнего не получится.A A Как история борьбы с лишним весом началась в году этак м. Лишний вес как-то всегда был моей проблемой, но в ту пору похудеть с ним я начинала, как только стрелка весов приближалась к 57 кг… Вроде бы смешные цифры - 57, но при росте см это было лишнее.

Не есть после шести. Для меня, биоритмической совы, это было невыносимо.

Да, за неделю диеты набранные лишние 5 кг уходили, но стоило вернуться к привычному режиму питания - и они немедленно возвращались. Вот на ней я продержалась довольно долго. Как главный плюс для меня в ней - это количество мяса, которое можно было употреблять а употреблять его можно было.

И даже после шести. И в приличных количествах. Казалось бы - вот, похудела свое, ура! Но три года без булочек, шоколада и прочих сладких радостей жизни… В итоге, в году все диеты были посланы далеко-далеко, и я начала. Наев 65 кг, забеременела.

Плюс еще 10 кг. Медленная потеря послеродового веса - и все! Весы прочно остановились на отметке 68,5 кг.

Ответы@dt-up.ru: Как похудеть с 57 кг до 50?

Пока сидела в декрете, избыточный вес как-то не особо пугал меня, думала, без проблем соберусь, возьму себя в как и сброшу с помощью кремлевки все свои лишние килограммы. Потом, как-нибудь, когда время придет… Да и й размер одежды еще не так критично звучит… До похудения А потом был новогодний корпоратив нового года, фотографии и… вот тут настал момент истины! С фотографий на меня похудела тетка!

Как тетка с двойным подбородком, заплывшими глазами, в какой-то непонятной балахонистой одежде… А ведь в душе я совсем еще девочка! Но не тут-то было!

Организм, видимо, решил мне отомстить за то, что я так долго плевала на него, и категорически отказывался расставаться с лишними килограммами.

Если раньше на кремлевской диете лишние 5 - 7 кг я легко сбрасывала за месяц, то теперь за два месяца ушло только… как Я была в панике Как пробовать более жесткие диеты. Не могла не есть после шести, жевать яблочко или капусту весь день дюкана рассчитать этапы бесплатно моя нервная система отказывалась так худеть, я ходила злая, голодная и толстая И вот в один прекрасный день, в марте года в интернете на глаза мне попала статья о диете Дюкана.

Да, отзывов на тот момент о ней было немного, но есть вдоволь мое любимое мясо, яйца, рыбу и морепродукты, в любое время суток и в любом количестве и при этом похудеть Заманчиво, не правда ли?

Была не похудела, решила. По калькулятору с официального сайта рассчитала свой идеальный вес - 53,5 кг, закупилась необходимыми продуктами и 14 марта приступила.

Поначалу я и не особо-то верила в успех. На часах 12 ночи, я сижу, трескаю запеченную в духовке курочку, салатик из яиц, крабовых палочек и консервы, под занавес чай с булочками по Дюкану и еще при этом рассчитываю похудеть?

И когда 25 марта весы показали 64 кг - я была в шоке!

кто смог похудеть с 57 до 50 кг или до 48! как вы этого добились и за какой промежуток времени??

Минус 4 кг за 11 дней! Легко, сытно и так быстро! Ровно через три месяца, как июня года, я весила свои 53 кг! Даже на две недели раньше рассчитанного диетологом срока! Как, вступила в группу Дюкана вКонтакте. А там куча рецептов вкусняшек, десертов, рулетов, в общем - рай для пуза Худеть стало еще веселее Через месяц все вещи из моего гардероба болтались на мне как на вешалке, через полтора похудела баулы в ателье на ушивку, а через два - влезла во все свои платьишки и штанишки, купленные в году С легкостью перешла на третий этап диеты - закрепление, похудеть себе уже два раза в неделю устраивать пиры с тортиками и шоколадками, картошкой и свиными отбивными и прочими радостями жизни А вес?

А вес продолжал падать И на новый год я весила уже 47!

👌 Экстремальное похудение до 40 кг, как стать стройной

Боже, какая цифра - 47! Столько я весила в 16 лет и вот в 30 опять те же цифры, а с фотографий на меня смотрит забавная озорная девчонка, которой я себя ощущала и продолжаю ощущать Всего год прошел вперед, а такое чувство по фотографиям, что 10 назад И.

как похудеть с 57 до 52 кг

Думаю, результаты были бы еще более скорыми и впечатляющими, добавь я в свою жизнь хоть чуточку спорта Но! Я как лентяйка, максимум, на что я была способна - это погулять неспешно с коляской И все! Больше никакого спорта в как жизни не.

Оттого еще более удивительно выглядело то, что вместе с лишними килограммами практически полностью пропал целюлит и куда-то сама по себе испарилась вся растянутая за время беременности и период лишнего веса кожа… Чудеса!

Ну и как итог. Удержать 47 оказалось все же не так легко, полностью вернувшись к привычному образу жизни. Да и покупать вещи XS-размера сложновато Теперь я вешу свои идеальные по Дюкану 53 кг, раз в неделю похудеть себе разгрузочный четверг, ношу й размер одежды и… безмерно счастлива оттого, что в свое время нашла идеальную для себя диету! И не только для себя Воодушевившись моим примером, еще как минимум сто подруг из реальной жизни интернета вернули себе стройность благодаря этой диете.

По просьбе автора из текста была убрана фраза про летнюю тетку. Виталия не думала, что эти слова кого-то заденут Еще больше материалов по теме:

Комментарии

  1. Я извиняюсь, но, по-моему, Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM, пообщаемся.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *